Descripción

VITAMINA C 500MG MK X 100 TABLETAS

vitamina C MK, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.

BENEFICIOS DE LA VITAMINA C MK

Descripción

Nombre Ingrediente	Cantidad
Acido Ascorbico	500.00MG

INDICACIONES

Prevención y tratamiento de estados carenciales de vitamina c.

CONTRA-INDICACIONES

Embarazo, hipersensibilidad, urolitiasis de oxalato, síndrome de sobrecarga de hierro, talasemia, hemocromatosis, anemia sideroblástica, deficiencia de glucosa.

La vitamina C, enantiómero S del ácido ascórbico o antiescorbútica, es un nutriente esencial para el ser humano, los primates, quienes carecen del mecanismo para su síntesis. El resto de los mamíferos lo sintetizan de forma natural en el hígado.

Las plantas también producen vitamina C, la cual desempeña un rol importante en su crecimiento y desarrollo. De esta forma, las plantas representan una fuente importante de esta vitamina en la dieta.

Para que sirve la vitamina c?

La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.

¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina C?

Se utiliza para:

• Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.
• Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
• Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
• Ayudar a la absorción del hierro.

¿Qué pasa si tomo vitamina C todos los días?

Tomar demasiada vitamina C puede causar efectos secundarios, entre ellos: Náuseas, vómitos y diarrea. Acidez estomacal, hinchazón o cólicos estomacales.

¿Cuál es la mejor hora para tomar la vitamina C?

Según los expertos, el mejor momento del día para consumir suplementos de vitamina C es durante la mañana, acompañados de una correcta alimentación.

Esto es por que el organismo requiere energías para encarar el día de la mejor manera posible tras el periodo de ayuno nocturno.

¿Cuándo no se debe tomar vitamina C?

La mayoría de las personas pueden tomar de 1000 a 2000 mg por día de manera segura. 

Tomar demasiada vitamina c puede causar malestar estomacal. Las personas que sufren de enfermedad renal NO deben tomar suplementos de vitamina C. No se recomiendan dosis grandes de suplementos de vitamina C durante el embarazo.

¿Cuánto tiempo se puede tomar la vitamina C?

No tome una cantidad mayor ni menor del medicamento, ni lo tome con más frecuencia de lo recomendado por su médico.

Pueden tardar hasta 4 semanas para que mejoren los síntomas del escorbuto. Los suplementos de ácido ascórbico están disponibles solos y en combinación con otras vitaminas.

¿Cuántas veces al día se puede tomar la pastilla de vitamina C?

Para los adultos, la cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 65 a 90 miligramos (mg) al día, y el límite superior es de 2000 mg al día.

Aunque es poco probable que un exceso de vitamina C en la dieta sea perjudicial, las megadosis de los suplementos de vitamina C pueden causar lo siguiente: Diarrea.